Peut-on redevenir heureux après une perte ou un deuil majeur?
Pour certains deuils la réponse est clairement oui, la souffrance s’estompe avec le temps. Mais d’autres deuils semblent impossibles à surmonter, notamment la perte d’un enfant ou d’un grand amour. Se raisonner ne sert à rien et se dire que la vie continue, ressemble plus à une survie qu’à une vie. Les antidépresseurs n’y changeront rien. Pour dépasser ce blocage du processus naturel de deuil, il faut comprendre les notions d’attachement et de séparation et retrouver les pertes durant l’enfance: les traumatismes et abandons, en bref les blessures du passé, inconscientes ou banalisées.
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LYDIA MÜLLER